Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 48,51g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Капуста Жареная. Middag: Хлеб Бородинский, Сарделька, Яичница. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Alpen Gold Молочный Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|