Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 61,53g | Kolh.: 238,14g.
Frukost: Банан, Crunch Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Цукаты, Мармелад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Crunch Арахисовая Паста, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Цукаты, Мармелад, Славица Фитнес Мороженое, Картофель Фри с Яйцом, Кормилица Икра из Кабачков, Куриная Голень в Кефире. Middag: Мармелад, Цукаты, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Crunch Арахисовая Паста, Славица Фитнес Мороженое, Fish House Мидии в Масле с Пряностями. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Цукаты, Ашан Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|