Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 50,29g | Kolh.: 150,42g.
Lunch: لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, الفطر, الثوم المفروم, جبنة شيدر, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الزيت النباتي, الفلفل الأخضر الحاد. Middag: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Annat: الخيار (مقشر). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zahra3lsabbar 's vikthistorik
|