Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 84,51g | Kolh.: 258,72g.
Frukost: Мёд, Миндаль, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Макфа Макароны Гречневые Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Миндаль, Фиги Меджул, Савушкин Творожок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrabara 's vikthistorik
|