Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 79,35g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Королевская ватрушка. Lunch: Сметана 20%, Лук, Витамин Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Агуша Молоко 2,5%, Королевская ватрушка, Яйцо, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агуша Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|