Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1153 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 125,01g | Kolh.: 98,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Латте", Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Камбала. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|