Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 55,58g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Яшкино Печенье Клубника, Сырники, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Яшкино Печенье Клубника, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные, Победа Шоколад Молочный Пористый, Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elitemast 's vikthistorik
|