Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 70,60g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Клементины, Булгур (Вареный). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Диетическая Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|