Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
954 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 99,72g | Kolh.: 57,29g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Говядина Отварная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Middag: Рис Вареный, Зубатка. Snacks/Annat: Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|