Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 73,91g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Свекла Вареная, Фарш Индейки, Капустный Салат. Middag: Семушка Курага, Сваля Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Семушка Чернослив без Косточки, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тихоходка 's vikthistorik
|