Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 64,00g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Котлеты из Индейки, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|