Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 84,46g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Миндаль Очищенный жареный, Красная Цена Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Апельсин, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|