Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 98,33g | Prot: 60,10g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль, Рафинад, Кофе, Велком Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой). Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Mr. Ricco Майонез, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|