Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1545 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 125,07g | Kolh.: 169,87g.
Frukost: Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Kirkland Signature Crema de Almendras, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, San Rafael Jamón de Pavo Real, HEB Greek Plain Yogurt, Bimbo Pan Cero Cero, Avena, Café. Lunch: Tortillas de Maíz, Tilapia (Pez), Avena, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Kirkland Signature Crema de Almendras. Middag: Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Tilapia (Pez), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karla amador 's vikthistorik
|