Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 46,97g | Kolh.: 140,64g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Кнорр Шаурма по Домашнему. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Куриные Котлеты на Пару, Вермишель. Middag: Куриное Филе, Винегрет. Snacks/Annat: Кнорр Суп Куриный с Сухариками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|