Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 89,82g | Kolh.: 97,32g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Вареный. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сырник. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|