Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 111,67g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Болгарский Перец, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Зеленый Лук, Ogorod Укроп Свежий, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Federici Спиральки, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Middag: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Первый Вкус Творог 0%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Annat: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|