Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1106 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 58,63g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: Lala Café con Leche, Plátano, Granvita Avena Instantánea con Amaranto, Leche Descremada. Lunch: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Middag: Pan Integral Tostado, Moras, Yogur. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melisalgarcia 's vikthistorik
|