Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 121,99g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Укроп, Лето Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман. Lunch: Увелка Гречка, Помидоры, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Укроп, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Бела Слада Мягкая Карамель, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|