Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1731 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 103,04g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Кофе с молоком, Чизкейк карамельный. Lunch: Кировский Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Тушеная Оленина, Картошка Печеная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Snacks/Annat: Пирог с капустой, Инжир, Чизкейк карамельный, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|