Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 134,14g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Дивинка Мука Кукурузная, Масляный Король Мука Кунжутная, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Мистраль Рис Красный, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Борщ Диетический, Творог 5%, Био Баланс Биокефирный 0,1%, Яйцо, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Middag: Куриное Филе, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Данон Творог Мягкий 5%, Мираторг Мексиканская Смесь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|