Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 103,91g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Обычные Блины, Разносол Грузди Соленые, Капустный Салат, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|