Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 59,27g | Kolh.: 128,66g.
Frukost: Café, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|