Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2018:
|
1968 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 245,92g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, EHP Labs Beyond BCAA. Lunch: Chicken Breast, Almonds , Pine Nuts (Pignolias), Chicken Breast Meat , White Rice. Middag: Spaghetti, Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcanthonyy 's vikthistorik
|