Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 38,33g | Kolh.: 78,87g.
Frukost: Красные Помидоры, Kotanyi Лук Жареный, Жареное Яйцо, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Middag: Сметана , Сырники с Кукурузной Мукой, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко Желтое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|