Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1832 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 116,12g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком, Landliebe Йогурт с Клубникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пирог с Вишней, Чай, Чай, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|