Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
801 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 36,39g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Рис Вареный, Слобода Майонез, Чай с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Главпродукт Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|