Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1864 kcal
|
Fett: 154,29g | Prot: 87,31g | Kolh.: 29,17g.
Frukost: Egg, Mushrooms, Left Coast MCT Oil, Heavy Cream, Cauliflower, Butter (Salted). Lunch: Mario Manzanilla Olives, Heavy Cream, Member's Mark Hard Salami, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. Middag: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Chick-fil-A Cobb Salad with Grilled Nuggets, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viola.Wood 's vikthistorik
|