Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 91,84g | Kolh.: 236,29g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Хурма. Middag: Живи Здорово Био-Простокваша с Вишней, Грецкие Орехи, Бахетле Сибас на Пару, Хурма. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|