Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
161,0 kg
Tappat hittills: 57,6 kg.
Kvarvarande: 59,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 28,27g | Kolh.: 115,76g.
Frukost: Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice. Lunch: Air Popped White Popcorn . Middag: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Onions , Winn-Dixie Zucchini, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|