Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 158,98g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Sonda Ameixa Vermelha, Grilled Fish. Lunch: Grilled Fish, Grings Quinoa Fácil Picante, Cucumber (with Peel) , Ana Luiza Queijo tipo Cottage. Middag: Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Grilled Fish. Snacks/Annat: Apricot, Pineapple . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|