Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
808 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 82,50g | Kolh.: 48,95g.
Frukost: Ovo Cozido, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas. Middag: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephanydamm 's vikthistorik
|