Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
611 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 20,48g | Kolh.: 98,57g.
Frukost: Финик. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|