Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
807 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 75,89g | Kolh.: 11,18g.
Frukost: Café. Lunch: Jiló, Ovo Cozido, Churrasco. Middag: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Repolho Refogado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|