Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 90,67g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Лаваш Тонкий Аппетитный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жаркое из Свинины (Постное). Lunch: Чай с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Middag: Грейпфрут, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Голубцы Куриные. Snacks/Annat: Запеканка с Бананом, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|