Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
790 kcal
|
Fett: 15,62g | Prot: 58,32g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки , Parmalat Молоко 1,8%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе. Middag: Сливочное Масло, Котлеты из Индейки , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|