Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 83,28g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Middag: Батон, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Pure Protein Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|