Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 74,14g | Kolh.: 210,17g.
Frukost: Planters Арахис Обжаренный в Меду, Кофе, Полевское Молоко 3,2%, Ларец Сыр Классический, Ромкор Балык Гусарский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Мандарины, Клубника, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ромкор Балык Гусарский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|