Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 52,31g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Yogurette Yogurette, Weißwein, Fritz Kola, Kaffee mit Milch, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|