Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
962 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 43,86g | Kolh.: 106,35g.
Lunch: Sandwich Telur dan Keju. Middag: Dendeng Sapi, Kerupuk Udang, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Tahu Isi, Pisang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|