Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 76,31g | Kolh.: 122,46g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Теремок Кофе Латте, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Hochland Фетакса, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Вятушка Творог 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|