Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 77,01g | Prot: 86,72g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Владимирский Стандарт Ветчина, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Middag: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное, Говяжья Грудинка, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Молоко 3,2%, Fish House Крабовые Палочки, Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|