Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 119,33g | Kolh.: 79,88g.
Frukost: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вкуснотеево Творог 5%, Дымов Ветчина Крылатская, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Крылатская, Наша Ряба Голень Куриная. Middag: Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Творог 0,1%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Наша Ряба Голень Куриная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
katrine_romder 's vikthistorik
|