Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
2459 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 147,10g | Kolh.: 362,17g.
Frukost: Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Очищенные Семена Подсолнечника, Barilla Макароны, Морковь, Капуста, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Middag: Свекла Вареная, Dial Export Мука Арахисовая, Яблоки, Несквик Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|