Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 73,88g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Толченка, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Шоколадный Торт (без Глазури), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Капустная Запеканка, Инской Хлеб Деревенский, Сервелат. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Чай, Капустная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|