Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1710 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 80,91g | Kolh.: 187,02g.
Frukost: Tangerine, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Feta Cheese, Chili Con Carne with Beans, AH Haricots Verts, Lentils, Baked Beans, Grapes, Dulano Kippenborstfilet, Aldi Mozzarella, Unox Pompoensoep, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Aldi Salami, Pita Bread, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Perfekt Tortilla Wraps, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Snacks/Annat: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Nakd Cocoa Coconut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|