Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 93,13g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Злаковая Каша с Малиной. Lunch: Grow Food Митболы с Грибами и Гречкой, Щавелевый Суп. Middag: Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Grow Food Соте из Индейки с Овощами. Snacks/Annat: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Творожными Шариками, Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|