Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
581 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 22,31g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|