Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
946 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 95,05g | Kolh.: 85,69g.
Frukost: ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Щи Кислые, Сметана . Middag: Каждый День Пикша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|