Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1036 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 79,14g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Aldi Nueces de California Peladas, Nescafé Nescafé Vitalissimo, Lidl Miel de Azahar, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz. Lunch: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Middag: Zumo de Limón, Hacendado Gambón. Snacks/Annat: Hacendado Helado de Yogur, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Pan de Leche, Té (Infusión), Granja San Francisco Miel de Milflores, Videca Piña en Su Jugo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|